Ihr Meditations- und Yoga-Retreat in Deutschland
Energie tanken im Ayurveda Urlaub
Bei einem Aufenthalt im Ayurveda Parkschlösschen in Deutschland können Sie den ganzheitlichen Gesundheitsansatz der Ayurveda-Lehre mit unserem Yoga- und Meditationsangebot optimal verbinden.
Yoga und Meditation sind effektive Mittel, um Prävention und Regeneration nachhaltig zu fördern, ohne den Organismus zu überfordern. Im Ayurveda Parkschlösschen findet zweimal täglich Hatha Yoga in der Gruppe mit anschließender Meditation statt. Neben dem täglichen Yoga- und Meditationsangebot bieten wir im regelmäßigen Rhythmus spezielle Yoga- und Bewegungseinheiten wie Rückenyoga, Gehmeditation im Park oder Pranayama an.
Personal Yoga für individuelles Training
Unsere erfahrenen Yogalehrer*innen stehen Ihnen auch für Personal Yoga-Einheiten zur Verfügung. Diese eignen sich hervorragend, um Ihre ganz individuelle Yoga-Praxis für zu Hause zu etablieren oder zu vertiefen und können individuell gebucht werden.
Yogatherapie
Als Alternative bzw. Ergänzung zur Physiotherapie bieten unsere erfahrenen Yogalehrer*innen individuelle Yogatherapie-Einheiten an. Nach ayurvedisch-medizinischer Anamnese werden von unseren Yoga-Spezialisten gezielt Asanas (Yogaübungen) ausgewählt, die bei bestimmten körperlichen Beschwerden helfen können.
Private Yoga Stay
Exklusives Yoga-Programm
Schenken Sie sich den Luxus eines privaten Yoga-Retreats und profitieren Sie von individuell auf Sie abgestimmten Yoga-Einheiten, die Sie gemeinsam mit unseren Yogalehrer*innen erarbeiten. Entspannende ayurvedische Ölmassagen und die köstliche Ayurveda Cuisine runden den Aufenthalt ab.
Meditations-Einführung
Für positive Veränderungen in Körper, Geist und Seele
Wissenschaftlich belegt hat die Meditation positive Effekte auf Kognition, Emotion, Hirnfunktion, Immunsystem und Epigenetik. In persönlichen Meditations-Einführungen erarbeiten Sie gemeinsam mit unseren erfahrenen Meditationslehrer*innen eine speziell auf Sie abgestimmte personalisierte Meditation für eine tiefere Körper-Geist-Verbindung.
