Skip to main contentSkip to footer

Lachyoga Übung: Löwen-Lachen

Lachyoga Übung: Löwenlachen | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Diese Übung ist ein Lachyoga-Klassiker.

Das Löwen-Lachen ist von der Yoga-Übung Simha Mudra (Löwenhaltung) abgeleitet.

In der Löwenhaltung wird bei weit geöffnetem Mund die Zunge so weit wie möglich herausgestreckt. Mit weit geöffneten Augen werden die Hände mit gespreizten Fingern ausgestreckt wie Pranken und gefaucht wie ein Löwe. Dazu wird tief aus dem Bauch heraus so richtig dröhnend gelacht.

Das Löwen-Lachen ist eine sehr gute Übung für die Gesichts- und Halsmuskulatur, die Zunge und die Kehle, baut Hemmungen ab und durchblutet die Schilddrüse.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei dieser Übung!

Kategorien

High-End Digital Experience

Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation X is on the runway heading towards a streamlined cloud solution.

User generated content in real-time will have multiple touchpoints for offshoring.Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely on the bottom line.

Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking seamless key performance indicators offline to maximise the long tail. Keeping your eye on the ball while performing a deep dive on the start-up mentality to derive convergence on cross-platform integration.