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Lachyoga Übung: Lachen kreativ weitergeben

Lachyoga Übung: Lachen weitergeben | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Lachyoga hat sich aufgrund seiner vielfältigen positiven Eigenschaften rasant verbreitet und wird heute in mehreren tausend Vereinen, aber auch in Firmen und Schulen überall auf der Welt praktiziert.

Sind Sie neugierig geworden? Dann versuchen Sie doch einmal die folgende Übung:

Formen Sie mit Ihren Händen eine Schale, in die Sie hineinkichern. Das Lachen kann nun in allen erdenklichen Formen kreativ weitergegeben werden. Dabei sind dem pantomimischen Erfindungsreichtum keine Grenzen gesetzt. Formen Sie z.B. aus dem Lachen einen Ball, lassen Sie ihn auftippen und werfen Sie den Ball weiter. Übergießen Sie sich gegenseitig mit Lachen, bleiben Sie am Lachen wie an einem Kaugummi kleben, springen Sie durch es hindurch, verschlucken Sie es „aus Versehen“ oder, oder, oder…

Wir wünschen viel Spaß!

Carina Preu

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