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Dosha Food Guide (Film)

FILM: Dosha Food Guide | Ayurvedische Ernährung leicht gemacht | Dosha-gerechte Ernährung

Dosha-gerechte Ernährung

Im Ayurveda besteht alles aus den fünf Grundelementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum und diese wirken auf das Gleichgewicht der Doshas. Und genau wie in unserem Körper, sind die Doshas auch in jedem Nahrungsmittel vertreten. Deswegen ist es im Ayurveda so wichtig, die Ernährung auf das eigenes Körpernaturell abzustimmen, damit es nicht auf der Balance geworfen wird.

Ernähren Sie sich ganz einfach Dosha-gerecht – in unserem Dosha Food Guide zeigen wir Ihnen, wie das geht!

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Hier finden Sie eine Auflistung, wie die jeweilige Gemüsesorten auf das Gleichgewicht der Doshas wirken: Gemüseempfehlungen für die Doshas >>

Und wie Sie ganz einfach in drei Schritten ayurvedisch Kochen können, verraten wir Ihnen in unserem neuen Film Easy Ayurveda Cooking Guide >>

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Ein Kommentar zu „Dosha Food Guide (Film)“

  1. Claude

    Ja, sehr unteressantes Video. Eine gesunde Ernährung ist soooo wichtig. Da sollte jeder drauf achten.

    Antworten

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Carina Preu

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