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Ayurvedische Hautpflege für alle Dosha-Typen

Körperöle für die Doshas | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ideale Pflegesubstanzen für die Vata-Haut

Sesamöl, Mandelöl, Olivenöl, Kichererbsenmehl, Sahne, saure Sahne, Joghurt

Herstellung von Körperöl für die Vata-Konstitution:
Kochen Sie 300 g getrocknetes Basilikum, 100 g Zimt und 50 g Kardamom in 4 Liter Wasser bis nur noch 1 Liter Flüssigkeit übrig bleibt. Filtern Sie dieses Dekokt und kochen Sie es in 1 Liter Sesamöl bis alle Wasseranteile verdampft sind.

Ideale Pflegesubstanzen für die Pitta-Haut

Ghee, Mungbohnenmehl, Milch, Rosenwasser

Herstellung von Körperöl für die Pitta-Konstitution:
Kochen Sie 300 g Süßholz, 100 g Sarsaparilla (Stechwinde) und 50 g Sandelholz in 4 Liter Wasser bis nur noch 1 Liter Flüssigkeit übrig bleibt. Filtern Sie dieses Dekokt und kochen Sie es in 1 Liter Kokosöl bis alle Wasseranteile verdampft sind.

Ideale Pflegesubstanzen für die Kapha-Haut

Senföl, Bockshornkleesamen, Gerstenmehl, Honig

Herstellung von Körperöl für die Kapha-Konstitution
Kochen Sie 300 g getrockneten Thymian, 100 g Salbei und 50 g Rosmarin in 4 Liter Wasser bis nur noch 1 Liter Flüssigkeit übrig bleibt. Filtern Sie dieses Dekokt und kochen Sie es in 1 Liter Senföl bis alle Wasseranteile verdampft sind.

Aus: Hans Heinrich Rhyner: Das neue Ayurveda Praxis Handbuch. Königsfurt Urania, Krummwisch 1997/2004, S.321f.

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