Das ayurvedische Hausmittel gegen Verschleimungen und Husten

Der Ayurveda empfiehlt viele Kräuter- und Gewürzmischungen, die jeder in seiner persönlichen Hausapotheke haben sollte. Ein bekanntes Hausmittel, das traditionell bei Husten, Schnupfen, Verschleimungen, Sinusitis und Halsschmerzen angewendet wird, ist Sitopaladi.
Sitopaladi ist eine Pulvermischung, die sich aus dem langen Pfeffer Pippali, Kardamom, Zimt und Rohrohrzucker zusammensetzt. Sie soll festsitzenden Schleim lösen, den Körper nach einem Infekt kräftigen und trockenen Reizhusten lindern.

Das ayurvedische Wundermittel kann jeder ganz einfach selbst zusammenstellen. Dazu entweder gemahlene Zutaten verwenden oder alles in eine Gewürzmühle geben und mahlen.

Zutaten
1 TL Zimt
2 TL Kardamom
4 TL Pippali
16 TL Rohrohrzucker oder Sharkara

Das fertig gemischte Pulver kann 1:1 vermischt mit Honig 3x täglich eingenommen werden.

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Wir empfehlen, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zuerst mit einem Ayurveda Mediziner abzusprechen. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.