Nulla vita sine musica – Kein Leben ohne die Musik
Musik hat einen großen Einfluss auf unsere Doshas Vata, Pitta und Kapha. Sie regt an, harmonisiert oder beruhigt, je nachdem, was wir hören. Der Ayurveda weiß seit Jahrtausenden über die Wirkung der Musik und setzt sie z.B. auch therapeutisch ein.
Probieren Sie es aus, fühlen Sie einmal Ihren Puls und vergleichen Sie ihn, wenn Sie z.B. Mozart oder Heavy Metal hören. Sie werden den Unterschied sofort spüren.
Carina Preuß hat speziell für Sie Zuhause drei Dosha-Playlists zusammengestellt, die Sie je nach Ihrer Stimmung und Ihrem Bedürfnis auswählen können, um wieder in innere Balance zu kommen:
Die Vata-Playlist entschleunigt und erdet, hilft beim Zentrieren nach Hektik und Stress.
Die Pitta-Playlist beruhigt und vertreibt mentale Anspannung.
Die Kapha-Playlist steckt voller Energie, motiviert und vertreibt Lethargie.
Um die Playlists zu hören, müssen Sie sich auf Spotify anmelden oder registrieren. Im Profil von „Carina Alana Preuss“ finden Sie die 3 öffentlichen Ayurveda Playlists!
Hier geht es zum Spotify-Kanal >>
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Hören und viel Balance für Ihre Doshas 🙂
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