Lebensmanagement – werde Deines eigenen Glückes Schmied

Meditations Retreat mit Master Han Shan im Ayurveda Parkschlösschen

Meditations Retreat mit Han Shan - 4,5 Tage 

17. - 21. Oktober 2018

Die hohen Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit überfluten uns mehr und mehr. Mentaler und physischer Dauerstress ist die Folge und benebelt unseren Geist. Wir können die Zeit nicht anhalten oder sparen, aber wir können sie bestmöglich nutzen – durch Achtsamkeit im Moment.

Im Meditations Retreat im Ayurveda Parkschlösschen „Lebensmanagement – Werde Deines eigenen Glückes Schmied“ zeigt Han Shan, wie das gelingen kann und wie wir über die Schärfung unseres Bewusstseins unserem Leben einen tieferen Sinn geben können.

Genießen Sie darüber hinaus die Ruhe und den Komfort des Ayurveda Parkschlösschens. Unsere köstliche Ayurveda Cuisine verwöhnt Sie zu allen Mahlzeiten mit leichten, gesunden und internationalen Gerichten. Als besonderes Highlight des Retreats erwartet Sie am letzten Abend eine Meditation sowie Chanting im Buddha-Museum. Der krönende Abschluss der gemeinsamen Zeit mit Master Han Shan wird das ayurvedische Sonntagsbuffet mit einer großen Auswahl an kreativen Köstlichkeiten im Ayurveda Parkschlösschen sein. Während Ihres Aufenthalts steht Ihnen selbstverständlich der hoteleigene Wellness-Bereich mit Thermalbad, Fitnessraum und Sauna zur Verfügung.

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    Die Achtsamkeitsmeditation dient als wertvolles Werkzeug, um die Wahrnehmung zu trainieren. Han Shan vermittelt praxisorientiert Wissen rund um die Achtsamkeit und die Grundlagen der von ihm erarbeiteten "INSIGHT mind Focusing Methode", die sich von der Vipassana Meditation ableitet. Über Bodyscanning, bewusstes Atmen, Achtsamkeit auf alle auftretenden Gefühle, Gedanken und Sinneswahrnehmungen, wird das Bewusstsein geschärft und der Geist beruhigt.

    Aus der Position des neutralen Beobachters ist es möglich, Aktionen und Reaktionen im Moment ihrer Entstehung zu erkennen und "das Richtige im richtigen Moment" zu tun. Indem wir gegenwärtig sind, können wir Einfluss nehmen auf das "was" und "wie" etwas im Augenblick geschieht und dem Ganzen eine neue Richtung geben. Achtsamkeit ist daher die höchste Form des Selbstmanagements und der Schlüssel, um unsere innewohnenden, oftmals sehr verborgenen Talente frei zu legen und tiefes inneres Glück zu erfahren.

    Die Themenpunkte im Wechselspiel von Erklärungen und praktischen Meditationsübungen:

    • Die "INSIGHT" mind focusing Methode
    • Was ist wirkliche Achtsamkeit?
    • Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit: Geistige und körperliche Zusammenhänge und deren Auswirkungen, Gemütszustände, Gedanken und Gefühle, Sinneswahrnehmungen
    • Wie integriere ich die Achtsamkeit in den Alltag und wie gelingt es mir in meiner Mitte zu bleiben?
    • Wie funktionieren die Gesetze der Resonanz - ziehe ich das an was ich aussende?
    • Was ist Karma und wie kann es mein Leben beeinflussen?
    • Die Kraft der 4 "Noblen Tugenden": Universelle Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Mentale Ausgeglichenheit
  • Über Han Shan

    Der Deutsche Han Shan verschenkte 1995 seine Firma an seine Mitarbeiter, um in Thailand als buddhistischer Mönch zu leben. "Er lebte die ersten zwei Jahre seiner zehnjährigen Mönchszeit unter extremen Bedingungen allein auf der unbewohnten Insel. Dabei schöpfte er die Kraft aus der Achtsamkeitsmeditation und entwickelte die "INSIGHT mind focusing Methode", die es jedem Praktizierenden erlaubt, sein tief verankertes menschliches Potential freizulegen. Weitere Jahre verbrachte er in einem Waldtempel, um die buddhistischen Traditionen, Gebräuche und Zeremonien Thailands zu studieren. Außerdem leitete er eine Radiosendung in englischer Sprache und vermittelte den Zuhörern die lebensnahe Anwendung der Lehre Buddhas und gab damit vielen Menschen Hilfestellungen. 2000 wurde Han Shan von seinem Mönchsoberhaupt Luang Phor Gong, der als geistiges Oberhaupt die Schirmherrschaft über die Tempel für die Provinz Sakhon Nakhon inne hatte, angewiesen seiner Vision zu folgen und einen internationalen Tempel zur erschaffen und zu begleiten.
    Han Shan ist Buchautor, bereist heute zwei Mal im Jahr für einige Wochen das deutschsprachige Europa und hält Vorträge und Retreats >>>

  • Meditations Retreat: Inhalte & Preise
    • Anreise am Mittwoch bis 18.30 Uhr, anschließend Abendessen und um 20.00 Uhr Abendvortrag von Han Shan
    • Do - Sa Workshops von 9.30 - 13.00 und von 15.00 - 16.30 Uhr (inkl. kleiner Teepausen)
    • Sonntag 9.30 bis 13.00 Uhr
    • Abreise Sonntag 21. Oktober ab 14.00 Uhr nach dem Sonntagsbuffet
    • Extra: tägliches Abend-Chanten mit Han Shan nach den abendlichen Ayurveda Vorträgen der Ayurveda Parkschlösschen Experten

    Termin: 17. bis 21. Oktober 2018
    Anmeldeschluss:
    30. September 2018
    Teilnehmerzahl
    : min. 8, max. 16 Personen

    Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

    Retreat Kosten: € 650,00

    Buchbar ab 4 Übernachtungen

    Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot per E-Mail oder telefonisch unter +49-(0)6541 7050.

Sie möchten vor Beginn, während oder im Anschluss an das Meditations Retreat im Ayurveda Parkschlösschen einen unserer Ayurveda Mediziner konsultieren oder eine traditionelle Ayurveda Behandlung genießen? Unser Rezeptionsteam berät Sie gerne!
Bitte beachten Sie, dass die Behandlungen jedoch nur in den Freizeiten des Retreats gebucht werden können und pro Teilnehmer begrenzt sind. Bitte reservieren Sie die Konsultationen, ayurvedischen Behandlungen oder auch Kosmetiktermine deshalb frühzeitig vor Anreise.