Lachyoga im Parkschlösschen

Fröhliche Ergänzung zu unserem Yoga und Ayurveda Angebot

Lachen Sie sich gesund – mit Lachyoga im Parkschlösschen

Das Parkschlösschen bietet ein vielfältiges Yoga und Ayurveda Angebot an. Innerhalb unseres kostenlosen Rahmenprogramms findet beispielsweise auch regelmäßig professionell geleitetes Lachyoga in der Gruppe statt.

Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist eine fröhliche und effektive Methode zur Gesundheitsvorsorge, -förderung und -erhaltung, schenkt ein Plus an Lebensenergie und ist in seiner Form einzigartig.

Nachgewiesene Effekte sind u.a.: 

  • verbesserte Tiefenatmung
  • optimierte Sauerstoffversorgung der Zellen
  • Stärkung des Immunsystems
  • vermehrte Ausschüttung von Endorphinen
  • reduzierte Ausschüttung von Cortisol (Stresshormon)

Auch auf seelischer und sozialer Ebene hat das Lachen zahlreiche positive Effekte. Es verhilft zu einer optimistischeren Lebenseinstellung, führt zu einer positiven Ausstrahlung und fördert soziale Kompetenzen – denn Lachen verbindet, schafft Zusammenhalt und letztendlich eine Atmosphäre von Toleranz, Liebe und Achtsamkeit.

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